По вторникам, средам и четвергам в малой комнате у нас занимаются йоги. Под руководством молодой энергичной женщины. Наташа вела у нас занятия йогой на двух празднованиях Нового года, часто бывает в "Золотой черепахе", так что вы уже могли встречаться. Вы также можете попасть к ней на занятия в центре йоги Айенгара "Гоника".

Как и в "Гонике", занятия в "Черепахе" платные, условия посещения и требования вы можете выяснить непосредственно у преподавателя. Занятия ведет Наталья Демидова, преподаватель центра йоги Айенгара. 

Телефон для справок и предварительной записи 8 919 181 0465

 

Демидова Наталья 
Занимается йогой с 2004г
Йогой Айенгара с 2005г.

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью? 
Стремилась сделать карьеру прошла путь до главного бухгалтера и лишь тогда поняла, что не нужно мне это, не мое. Образование – неоконченное высшее. До занятий йогой Айенгара, это были занятия разными практиками, так или иначе связанными с йогой. 
Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя. 
Мои первые впечатления были решающими. Поразительная уверенность, что йога – именно такая йога, это то, что мне нужно, оптимизм и уверенность, что йоги должны быть именно такими как мой первые учителя Алла Гардер и Александр Фурашов. Доверие и уважение к ним не изменилось и сейчас. 
С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании? 
В классы приходят разные люди, с разным настроением, мироощущением и подготовкой. Задача в том, чтобы они получили внимание и понимание.
Расскажите об одной из Ваших любимых асан. 
Випарита Карани - дает отдых и заряжает энергией. 
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время? 
Все интересно. Вообще, мир удивительный - музыка, природа, искусство, люди. Было бы много времени, а еще лучше - много жизней. В свободное время хочется путешествовать в удивительные уголки земли, где просто рай для практикующих йогу..
Что бы Вы посоветовали новичку? 
Просто заниматься, но начинать надо именно с йоги Айенгара по многим причинам. Во-первых, она дает базу - знание о точном построении асан. Во-вторых, она не травматична - использование материалов дает осознание и понимание поз, позволяет даже новичку выполнить их гармонично. И, как следствие, воздействие такой практики - ясность сознания, психологическая устойчивость, сила и уверенность в себе (в хорошем смысле этого слова). Да, и просто возвращает здоровье.
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги. 
Нужно быть в рамках какой-либо школы, традиции. Должен уметь научить выстраивать практику для развития, разрешения конкретных проблем. И, прежде всего, оставаться хорошим учеником. 

Вторник - начало занятий в 19-00.
Среда - в 18-00.
Четверг - в 19-00.
Стоимость участия 150 рублей.

Чайный клуб «Золотая черепаха»: Проспект революции 43, гост. «Бристоль»,
Внутренний двор, 5 подъезд, вход в подвал, т. 644-797